Bok som ger kunskap om rädslor

Modig är en bok för barn och föräldrar skriven av de två psykologerna Kristina Paidar och Isabelle Palmborg. Boken ger kunskap om känslor i allmänhet och rädsla i synnerhet, och presenterar redskap för att hantera rädslan så att den inte blir ett hinder för sådant man vill eller måste göra.

Boken beskriver tydligt hur tanke, känsla och handling hör ihop och påverkar varandra, liksom att den är helt fri från den hurtfriska förenkling som ibland kan vidhäfta psykologiska självhjälpstexter. Istället förmedlar man en empatisk inställning till att vara människa och att förändring är svårt, och att man är okej oavsett om man lyckas.

Publiceras i BTJ-häftet nr 6, 2022.
Lektör Åsa Österlöf

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s